Filter Blogs By tag: λαχανικά

Όλες γυναίκες προσπαθούν να χάσουν βάρος, κατά κύριο λόγο θέλουν να το χάσουν τοπικά (κοιλίτσα και περιφέρεια), αλλά καταλήγουν να χάνουν πρώτα από άλλες περιοχές.

Σε ταλαιπωρούν τα κιλά των διακοπών? Μήπως να γίνεις για λίγο χορτοφάγος? Ναι, τώρα αμέσως μετά τις καλοκαιρινές διακοπές , ιδιαίτερα αν η ζυγαριά σου ‘χτύπησε’ κόκκινο!
Η χορτοφαγία μάλλον θα είναι ανάγκη και όχι μόδα αν αποζητούμε πραγματική αποτοξίνωση και απώλεια λίπους και πόντων.

Η φροντίδα της εξωτερικής σας εμφάνισης δεν είναι θέμα μόνο των προϊόντων ομορφιάς που επιλέγετε για εξωτερική χρήση, αλλά και ζήτημα της μέριμνας που επιδεικνύετε στη φροντίδα του εσωτερικού του οργανισμού σας.

Το πορτοκάλι είναι φρούτο που καρπίζει από το δέντρο πορτοκαλιά. Είναι ένα από τα πιο γνωστά εσπεριδοειδή. Το σχήμα του είναι σφαιρικό ή ωοειδές, η φλούδα του παχιά ή λεπτή ανάλογα με την ποικιλία και η σάρκα του έχει χρώμα πορτοκαλί για το οποίο είναι υπεύθυνα τα φλαβονοειδή. Η εξωτερική επιφάνεια της φλούδας είναι σχετικά ανώμαλη και φέρει μικρά αδενώδη στίγματα που παράγουν αρωματικό αιθέριο έλαιο.

Οι γονείς παραπονιούνται ότι τα παιδιά τους βάζουν παραπάνω κιλά από αυτά που πρέπει και έχουν δίκιο. Όχι απλά υπάρχουν περισσότερα υπέρβαρα παιδιά, αλλά η παχυσαρκία είναι ένα φαινόμενο που συνεχώς αυξάνεται και έχει ως γνωστόν, μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στην υγεία.
Σύμφωνα με το Κέντρο Ελέγχου Νοσημάτων και Πρόληψης στην Αμερική, το ποσοστό της παχυσαρκίας έχει διπλασιαστεί για τα παιδιά και έχει τετραπλασιαστεί για τους εφήβους τα τελευταία 30 χρόνια.

Θέλετε να αδυνατίσετε, αλλά πώς, αφού συνέχεια πεινάτε; Πώς να αντισταθείτε σε ένα λαχταριστό πιάτο μακαρόνια ή σε μία αφράτη, φουσκωτή ροδοψημένη ομελέτα; Πώς να μην υποκύψετε στον πειρασμό να τραγανίσετε κάτι αλμυρό;