Τελευταίες Αναρτήσεις

Tα τελευταία χρόνια, παρά τη συνεχή ενημέρωση και το βομβαρδισμό πληροφοριών που δεχόμαστε σχετικά με τις διατροφικές μας συνήθειες, ακόμη αγνοούμε -σε μεγάλο βαθμό δυστυχώς- τι ακριβώς μας προσφέρει το κάθε τρόφιμο που συνιστούν οι ειδικοί, όταν μιλάνε για «υγιεινή» ή «μεσογειακή διατροφή». Aς γνωρίσουμε, λοιπόν, καλύτερα κάποιες τροφές που θεωρούνται αναντικατάστατες, γιατί αποδεδειγμένα προστατεύουν την υγεία μας, και ας προσπαθήσουμε να τις εντάξουμε στην καθημερινή μας διατροφή, έτσι ώστε να επωφεληθούμε από τις πολύτιμες θεραπευτικές τους ιδιότητες.

Ποιο είναι το καλύτερο μπαχαρικό για να καις θερμίδες; Ποιο είναι ιδανικό μετά την άσκηση; Και ποιο να φας για να σου περάσει ο πονοκέφαλος;

Σοκολάτα! Ένας από τους μεγαλύτερους γευστικούς πειρασμούς που προσπαθείς καθημερινά να αντισταθείς μιας και γνωρίζεις καλά ότι παχαίνει. Συνήθως όμως και κυρίως όταν είσαι στεναχωρημένη, δεν αντιστέκεσαι, μιας και στις ευεργετικές ιδιότητες που διαθέτει είναι και η ευφορία που προκαλεί. 

Έχει πανέμορφα μικρά άνθη σε λευκό, μοβ ή πράσινο χρώμα και υπέροχο άρωμα που θυμίζει λεμόνι. Ο λόγος για τη λουίζα, ένα βότανο με ποικίλες φαρμακευτικές ιδιότητες, το οποίο, αν και έχουμε ταυτίσει με την ελληνική γη, στην πραγματικότητα κατάγεται από την Αμερική, ενώ στην Ευρώπη το έφεραν οι Ισπανοί τον 17ο αιώνα. Η λουίζα είναι γνωστή κυρίως για τη συμβολή της στο αδυνάτισμα και τη βελτίωση της κυτταρίτιδας. 

Ενώ ο κρόκος είναι εξαιρετικά ακριβός, επειδή χρειάζονται περίπου 150.000 λουλούδια για να πάρουμε ένα κιλό αποξηραμένα στίγματα Saffron και ακόμη ο πιο γρήγορος εργάτης μπορεί να μαζέψει 30.000 άνθη την ημέρα.

Η παρακάτω μάσκα θα κάνει την επιδερμίδα του προσώπου σας να λάμψει και να δείχνει νεότερη.