Filter Blogs By tag: άγχος

Η βαλεριάνα είναι αυτοφυές φυτό που χρησιμοποιείται από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα για τις ηρεμιστικές και αγχολυτικές ιδιότητές του.

Αυτός ο θάμνος είναι πραγματικά θαυματουργός για πολλές ασθένειες και παθήσεις. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε με διάφορους τρόπους, όπως για παράδειγμα για να φτιάξετε τσάι, ενώ το αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου, χάρη στις ιδιότητές του, χρησιμοποιείται ευρέως τόσο για την αισθητική όσο και για την υγεία. Ανακαλύψτε ποιες είναι οι χρήσεις του ελαίου δεντρολίβανου στο ακόλουθο άρθρο.

Ένα από τα τροπικά φρούτα που είνα πλούσια σε θρεπτικές ουσίες και συγκαταλέγεται στην κατηγορία των super food είναι το γκουαρανά. Και μπορεί στη χώρα μας να μην μπορόύμε να το βρούμε στη μορφή του φρούτου, αλλά σε κάψουλες ή χυμό, όμως είναι ιδιαίτερα διαδεδομένο και αποτελεί επιλογή πολλών ανθρώπων που θέλουν να τονώσουν τον οργανισμό τους.

Η αϋπνία είναι μια κατάσταση στη οποία κάποιος έχει δυσκολία για να πέσει για ύπνο ή να παραμείνει κοιμισμένος. Αυτή η κατάσταση μπορεί να κυμαίνεται από ήπια έως και σοβαρή, ανάλογα με το πόσο συχνά συμβαίνει και για πόσο διάστημα.

Κάθε μέρα θα ξυπνάτε χαρούμενοι!

Όλες μπορούμε να εκμεταλλευτούμε τα μυστικά για καλύτερη μνήμη, ειδικά όταν αυτά προέρχονται από έναν ειδικό, όπως η νευροψυχολόγος Dr Joanna Iddon, συν–συγγραφέας του Memory Booster. Το θετικό είναι ότι τα μυστικά αυτά είναι και ευχάριστα στην εφαρμογή τους.