Filter Blogs By tag: Ε

Eκτός από τα συνηθισμένα παυσίπονα, που συχνά δεν αντιμετωπίζουν αποτελεσματικά τους πόνους της περιόδου, υπάρχουν 5 μέθοδοι που μπορείτε να εφαρμόσετε για να ανακουφιστείτε από τα συμπτώματα της δυσμηνόρροιας.

Κάθε βράδυ πριν πέσετε στο κρεβάτι καθαρίζετε το πρόσωπο σας, και ίσως κάνετε ένα χαλαρωτικό μπάνιο. Ωστόσο, αυτές οι τόσο απλές και εύκολες συνήθειες πολλές φορές, όταν δεν γίνονται με τον σωστό τρόπο, μπορεί να προκαλέσουν βλάβη στην επιδερμίδα σας.

Η καλή λειτουργία της καρδιάς εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την ποιότητα και την κυκλοφορία του αίματος. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί με τη σωστή πρόσληψη καλής ποιότητας τροφών, με την τακτική γυμναστική και ένα γενικότερα υγιεινό τρόπο ζωής.

Το άγχος είναι αναπόφευκτο κομμάτι της σύγχρονης ζωής, ενώ σε πολλές περιπτώσεις έχει βλαβερές συνέπειες για την υγεία.

Να διατηρήσουμε εμφάνιση νεανική, καταπληκτική σιλουέτα, λαμπερό πρόσωπο και κοφτερό μυαλό είναι το όνειρο όλων μας. Και όλα αυτά θέλουμε να τα πετύχουμε χωρίς να πάρουμε κανένα χάπι και βέβαια χωρίς να ξοδέψουμε μια περιουσία.

Η αρωματοθεραπεία είναι μια μέθοδος εναλλακτικής ιατρικής, γνωστή εδώ και 5.000 χρόνια, στην οποία χρησιμοποιούνται αιθέρια έλαια (φυτικής προέλευσης) ώστε να προκληθεί χαλάρωση και ανακούφιση από τα συμπτώματα κάποιας «πάθησης».