Filter Blogs By tag: τροφή

Πολλές γυναίκες ταλαιπωρούνται από ακμή και πολλές είστε εκείνες που με ρωτάτε τι να κάνετε για ένα τέλειο δέρμα.

Όπως το δέρμα και τα νύχια, έτσι και τα μαλλιά μπορούν να αποκαλύψουν πολλά για τη διατροφή μας, από τα χαμηλά επίπεδα σιδήρου έως και ανεπάρκεια βιταμινών. Η αραίωση, τα λεπτά μαλλιά και η πιτυρίδα μπορεί όλα να είναι σημάδια ότι χρειάζεστε καλύτερη διατροφή.

Η πιο πρόσφατη τάση της εποχής  που διανύουμε είναι αυτή της ομορφιάς, εσωτερικής και εξωτερικής, με τη βοήθεια της τροφής.
Στην Ιαπωνία είναι γνωστή εδώ και πολλά χρόνια η έννοια nutricosmetics,  ενώ στην Ευρώπη και την Αμερική μόλις τώρα οι αγορές άρχισαν να εξειδικεύονται στην έννοια αυτή. Το πράσινο τσάι και η σόγια  είναι μερικά από τα πιο γνωστά συστατικά  που πρέπει να συμπληρώνουν τη διατροφή σας, αν θέλετε να παραμείνετε νέες και όμορφες για πολλά χρόνια.

Με ιστορία πέντε χιλιάδων χρόνων, η αλόη προσφέρει αποδεδειγμένα δροσιά, αναζωογόνηση, ενυδάτωση και ευεξία. Στην αρχαιότητα την αποκαλούσαν «βότανο της αθανασίας», καθώς περιέχει πάνω από 150 πολύτιμα συστατικά, όπως βιταμίνες Α, Β και C, σίδηρο, αμινοξέα κ.ά. Φημίζεται ακόμα για την αντισηπτική, αντιοξειδωτική και αναπλαστική της δράση.

Η αϋπνία είναι μια κατάσταση στη οποία κάποιος έχει δυσκολία για να πέσει για ύπνο ή να παραμείνει κοιμισμένος. Αυτή η κατάσταση μπορεί να κυμαίνεται από ήπια έως και σοβαρή, ανάλογα με το πόσο συχνά συμβαίνει και για πόσο διάστημα.

Βάλτε τες στη λίστα του σούπερμαρκετ