Filter Blogs By tag: χοληστερίνη

Η είδηση αυτή θα στεναχωρήσει λίγο τους κρεατοφάγους.

Κομμένα τα παϊδάκια, το μπέικον και τα λουκάνικα.

Ο βολβός του παντζαριού είναι γνωστός για την αντιοξειδωτική, αντιγηραντική και αντιφλεγμονώδη δράση του, αλλά και για τη θετική του επίδραση στην ενίσχυση της αντοχής όσων αθλούνται.

Οι περισσότεροι το θυμούνται μόνο σε περιόδους νηστείας, ωστόσο λίγοι γνωρίζουν τα πραγματικά του οφέλη, αφού αποτελεί τρόφιμο εξαιρετικής θρεπτικής αξίας, με καλής βιολογικής αξίας πρωτεΐνη, ωφέλιμα λιπαρά οξέα και απαραίτητα για την καλή υγεία και ισορροπία του οργανισμού μέταλλα και ιχνοστοιχεία.

Πέρα από το ότι βοηθάει στην αποβολή των τοξινών, το μηλόξυδο είναι διουρητικό, βοηθώντας μας να αποβάλουμε τα περιττά υγρά από το σώμα μας. Επιταχύνει επίσης το μεταβολισμό μας και ενισχύει την καύση του λίπους.

Το φυτό Ιπποφαές προσφέρει μια πλειάδα θρεπτικών συστατικών, βιταμινών, ιχνοστοιχείων, λιπαρών οξέων, τα οποία στοιχεία είναι ευεργετικά για την υγεία μας.

Το διατροφικό λίπος έχει για πολλές δεκαετίες κατηγορεί ως παράγοντας πρόωρης θνησιμότητας. Αυτό συνέβη μετά τη δεκαετία του 1960, όταν βρέθηκε πως ένα  μέρος του διατροφικού λίπους, το κορεσμένο λίπος, ανεβάζει τη χοληστερίνη.